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にきび対策室

その他のにきび対策

にきびができている肌には、どのようなスキンケアをすればいいのでしょうか。基本的には油分を少なめに、水分を多めにするのがポイントです。

肌の油分と水分を分けて考えるようにしないと、間違ったスキンケアによって、にきびを悪化させたり、さらににきびが増えてしまうこともあります。

にきび肌のための生活習慣

にきびの原因は汚れや刺激などの外的要因だけでなく、偏食や睡眠不足などの悪い生活習慣、つまり体の内的要因も関係しています。脂質や糖質に偏った食事がにきびをできやすくするのはもちろんのこと、ストレスやホルモンバランスの崩れもにきびの原因になっています。

背中や胸のにきび対策

にきびは顔だけにできるものではありません。皮脂腺の多い背中や胸にもできることがあります。女性は特に気にしてしまうものです。背中や胸のにきびは、しっかり対策をとれば予防できるものです。難しいことではないので、取り入れるようにしましょう。

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