にきび対策室

にきびのためのスキンケア

にきびができている肌には、どのようなスキンケアをすればいいのでしょうか。基本的には油分を少なめに、水分を多めにするのがポイントです。

肌の油分と水分を分けて考えるようにしないと、間違ったスキンケアによって、にきびを悪化させたり、さらににきびが増えてしまうこともあります。

にきびができている肌には、どんなクレンジング料を使うべきなのでしょうか。クレンジング料は肌を傷めやすいものです。しかしメイクを落とすためには不可欠なので、成分や性質を考えたうえで、しっかり選んだもので正しいクレンジングをしましょう。

しっかり選ばなくてはいけないのは洗顔料も同じです。また洗顔のやり方もとても大切です。肌は思っている以上に刺激を受けやすく、汚れを落とし、肌を守るためにやっている洗顔が、やり方次第では肌を傷め、にきびを悪化させてしまう場合があります。

にきび肌の場合、いろいろつけない方がいいと思って何もつけない人もいるようですが、いくらにきび肌でも保湿は絶対に必要です。乾燥して角質層が厚くなってしまうと、毛穴がつまってにきびの原因になるからです。

にきびができてしまった時、みなさんはどんなメイクをしていますか？特にファンデーションは、その成分を考えた上で選ぶ必要があります。また紫外線対策のためにファンデーションをつけないというのも良くありません。

美肌スキンケア豆知識

自然化粧品？

「自然」や「ナチュラル」という言葉がついた化粧品がよくあります。

しかし本当に自然のものだけで作っているとしたら、それはすぐに腐ってしまいます。

自然に近い成分を使っているということなので、言葉に惑わされずに自分に合ったものを選びましょう。

ストレスにギャバ

美肌の敵であるストレス。これを解消するには、ギャバという成分が効果的です。

ギャバはアミノ酸の一種で、精神を落ち着かせてくれる作用があり、ストレスや不眠を解消してくれます。

食品であまり摂取できない場合は、ギャバ配合のサプリを摂取してもいいでしょう。

ポリフェノールって？

強い抗酸化力を持つ成分で、赤ワインに多く含まれることで一躍有名になりました。

他にもお茶やココア、チョコレートなどにも含まれています。

また大豆食品に含まれる大豆イソフラボンも、ポリフェノールの一種です。