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美肌用語集

アクネ菌・ニキビ菌

アクネ菌とは、皮膚に最も多く存在する細菌で、皮脂を栄養として増殖し、にきびの原因となります。にきび菌とも呼ばれます。

アクネ菌は皮脂を好み、毛穴の中でこれを分解し、コメドと呼ばれる白い塊を作ります。これを白にきびといいます。

毛穴にたまったコメドは、紫外線などで酸化すると黒ずんできます。これを黒にきびといいます。

このコメドが炎症を起こして、熱を持ったような状態を赤にきびといいます。

これらのにきびには、正しい洗顔が一番ですが、洗いすぎも肌を痛めます。PDTと呼ばれる、特定波長の光をあてる治療法も効果的です。


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美肌スキンケア豆知識
ポリフェノールって?
強い抗酸化力を持つ成分で、赤ワインに多く含まれることで一躍有名になりました。

他にもお茶やココア、チョコレートなどにも含まれています。

また大豆食品に含まれる大豆イソフラボンも、ポリフェノールの一種です。
ストレスにギャバ
美肌の敵であるストレス。これを解消するには、ギャバという成分が効果的です。

ギャバはアミノ酸の一種で、精神を落ち着かせてくれる作用があり、ストレスや不眠を解消してくれます。

食品であまり摂取できない場合は、ギャバ配合のサプリを摂取してもいいでしょう。
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