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AHAとは、アルファヒドロキシ酸の略で、フルーツに多く含まれることから、フルーツ酸ともいわれています。

AHAには、皮膚の角質層の結合力を弱める作用があり、古くなった角質層が肌に残ることからくるクスミや、角質層が厚くなることからくるカサつきを防ぎます。

これらの作用があることから、化粧品ケミカルピーリングに用いられていて、グレープフルーツなどの柑橘系のフルーツのAHAを配合したふきとりタイプの化粧水や、角質をやわらかくして除去する美容液パック剤などがあります。総じて使用後はつるつるとした感触が得られます。

美容外科などで行われるフルーツ酸のケミカルピーリングでは、肌質に合わせて低濃度のものから高濃度のものまでがあります。


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美肌スキンケア豆知識
自然化粧品?
「自然」や「ナチュラル」という言葉がついた化粧品がよくあります。

しかし本当に自然のものだけで作っているとしたら、それはすぐに腐ってしまいます。

自然に近い成分を使っているということなので、言葉に惑わされずに自分に合ったものを選びましょう。
セックスは朝に?
セックスは、女性ホルモンの分泌を安定させ、自律神経のバランスが良くなります。また適度な運動や興奮によって血行も良くなります。

しかし夜10時以降はなるべく寝ていることが好ましく、せっかくの美肌効果も夜だと半減してしまいます。

夜は一日の疲れをとることに専念して、セックスは朝にするといいかもしれません。
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