美肌用語集

バリア機能

バリア機能とは、肌の防御機能のことをいいます。

紫外線や細菌などの外界からの刺激から肌を守り、体内の水分が逃げないようにする機能です。セラミドなどが不足すると、肌のバリア機能が低下して、乾燥肌や敏感肌など、肌のトラブルが起こりやすくなります。

美肌スキンケア豆知識

美肌にはヨーグルト

ヨーグルトには豊富なビフィズス菌とビタミンB2が含まれています。

ビフィズス菌を腸をきれいにして調子を整えてくれますし、ビタミンB2は美肌には欠かせないビタミンです。

朝食や食後のデザートには、ヨーグルトをぜひ取り入れましょう。

自然化粧品？

「自然」や「ナチュラル」という言葉がついた化粧品がよくあります。

しかし本当に自然のものだけで作っているとしたら、それはすぐに腐ってしまいます。

自然に近い成分を使っているということなので、言葉に惑わされずに自分に合ったものを選びましょう。