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美肌用語集

肌断食

肌断食とは、メイクやクレンジングを一切行わずに、肌を休ませることをいいます。

継続的にスキンケアをしても肌荒れが治らない時などに、メイクもクレンジングもしないで、肌を休ませて、肌本来の保湿機能や柔軟機能を取り戻すという方法です。

メイクやスキンケアのしすぎは、肌のあらゆるトラブルを招く可能性があります。


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