美肌用語集
肌断食
肌断食とは、メイクやクレンジングを一切行わずに、肌を休ませることをいいます。
継続的にスキンケアをしても肌荒れが治らない時などに、メイクもクレンジングもしないで、肌を休ませて、肌本来の保湿機能や柔軟機能を取り戻すという方法です。
メイクやスキンケアのしすぎは、肌のあらゆるトラブルを招く可能性があります。
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美肌スキンケア豆知識
セックスは朝に？
セックスは、女性ホルモンの分泌を安定させ、自律神経のバランスが良くなります。また適度な運動や興奮によって血行も良くなります。
しかし夜10時以降はなるべく寝ていることが好ましく、せっかくの美肌効果も夜だと半減してしまいます。
夜は一日の疲れをとることに専念して、セックスは朝にするといいかもしれません。
しかし夜10時以降はなるべく寝ていることが好ましく、せっかくの美肌効果も夜だと半減してしまいます。
夜は一日の疲れをとることに専念して、セックスは朝にするといいかもしれません。
ブルーベリー効果
ブルーベリーにはアントシアニンという成分が豊富に含まれています。
アントシアニンは眼精疲労や視力回復に効果があるといわれています。
黒めをはっきりさせてくれる効果があるので、メイクに頼らない本当の意味でのくっきり瞳にはブルーベリーがいいでしょう。
アントシアニンは眼精疲労や視力回復に効果があるといわれています。
黒めをはっきりさせてくれる効果があるので、メイクに頼らない本当の意味でのくっきり瞳にはブルーベリーがいいでしょう。
