美肌用語集

イオン

イオンとは、原子や分子などの物質が、微量の電気を帯びた状態のことをいいます。

マイナスの電気を帯びることをマイナスイオン、プラスの電気を帯びることをプラスイオンといい、水分があると物質はイオン化しやすくなります。

イオンの効果はまだはっきりわかっていないことも多いものの、疾患を治癒したり、症状を軽くしたりする効果があるとされています。トルマリンなどの鉱物もマイナスイオンが発生しやすい構造で、パック剤や化粧品の原料に使われています。

美肌スキンケア豆知識

美肌にはヨーグルト

ヨーグルトには豊富なビフィズス菌とビタミンB2が含まれています。

ビフィズス菌を腸をきれいにして調子を整えてくれますし、ビタミンB2は美肌には欠かせないビタミンです。

朝食や食後のデザートには、ヨーグルトをぜひ取り入れましょう。

自然化粧品？

「自然」や「ナチュラル」という言葉がついた化粧品がよくあります。

しかし本当に自然のものだけで作っているとしたら、それはすぐに腐ってしまいます。

自然に近い成分を使っているということなので、言葉に惑わされずに自分に合ったものを選びましょう。