美肌用語集

くま

くまとは、目の下やその周辺にできる黒ずみのことをいいます。

目の下は皮膚が薄いので、毛細血管が見えやすく、ストレスや不規則な生活、睡眠不足などで血行が悪くなると、静脈が透けて見えることがあります。これがくまで、血流が悪いとできやすくなります。

美肌スキンケア豆知識

ポリフェノールって？

強い抗酸化力を持つ成分で、赤ワインに多く含まれることで一躍有名になりました。

他にもお茶やココア、チョコレートなどにも含まれています。

また大豆食品に含まれる大豆イソフラボンも、ポリフェノールの一種です。

ストレスにギャバ

美肌の敵であるストレス。これを解消するには、ギャバという成分が効果的です。

ギャバはアミノ酸の一種で、精神を落ち着かせてくれる作用があり、ストレスや不眠を解消してくれます。

食品であまり摂取できない場合は、ギャバ配合のサプリを摂取してもいいでしょう。