美肌用語集
黒にきび
黒にきびとは、白にきびが紫外線などで酸化して黒ずんだものをいいます。
アクネ菌が皮脂を栄養源にして、コメド（脂肪酸）と呼ばれる白い塊を作り、これを白にきび。それが酸化したものを黒にきび。そこからアクネ菌がさらに繁殖して炎症を起こしたものを赤にきびといいます。
思春期には主にTゾーンにでき、大人になってからはUゾーンにできます。
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美肌スキンケア豆知識
ポリフェノールって？
強い抗酸化力を持つ成分で、赤ワインに多く含まれることで一躍有名になりました。
他にもお茶やココア、チョコレートなどにも含まれています。
また大豆食品に含まれる大豆イソフラボンも、ポリフェノールの一種です。
他にもお茶やココア、チョコレートなどにも含まれています。
また大豆食品に含まれる大豆イソフラボンも、ポリフェノールの一種です。
セックスは朝に？
セックスは、女性ホルモンの分泌を安定させ、自律神経のバランスが良くなります。また適度な運動や興奮によって血行も良くなります。
しかし夜10時以降はなるべく寝ていることが好ましく、せっかくの美肌効果も夜だと半減してしまいます。
夜は一日の疲れをとることに専念して、セックスは朝にするといいかもしれません。
しかし夜10時以降はなるべく寝ていることが好ましく、せっかくの美肌効果も夜だと半減してしまいます。
夜は一日の疲れをとることに専念して、セックスは朝にするといいかもしれません。
