美肌用語集

くすみ

くすみとは、肌にムラがあり、ツヤや透明感がなく、くすんでみえる状態をいいます。

くすみの原因は、角質層が厚くなり、その下の真皮の色が見えにくくなることにあります。また角質層自体が汚れていたり、新陳代謝が悪く肌の血行が悪くなったりすることも原因になります。

美肌スキンケア豆知識

ポリフェノールって？

強い抗酸化力を持つ成分で、赤ワインに多く含まれることで一躍有名になりました。

他にもお茶やココア、チョコレートなどにも含まれています。

また大豆食品に含まれる大豆イソフラボンも、ポリフェノールの一種です。

美容にいい食べ物

肌にいいとされる食品は、たいてい便秘解消やダイエットにも効果があります。

便秘を解消するということもまた、美肌のためには欠かせないことです。

体を健康に保つことは、美肌やダイエットなど、美容全般に好影響を与えるのです。