美肌用語集

肉割れ

肉割れとは、身体の急激な膨張に、皮膚が追いつかずに、ひび割れのような筋ができてしまうことをいいます。

妊娠の際に、膨らんだお腹にできる妊娠線と同じで、急激にふとったり、成長することによってできる筋のことです。年をとってからは、皮膚の柔軟性も少なくなってきているので、肉割れしやすく、さらに一度できると消すことが難しいので、クリームなどによって予防しておくことが大切です。

美肌スキンケア豆知識

ブルーベリー効果

ブルーベリーにはアントシアニンという成分が豊富に含まれています。

アントシアニンは眼精疲労や視力回復に効果があるといわれています。

黒めをはっきりさせてくれる効果があるので、メイクに頼らない本当の意味でのくっきり瞳にはブルーベリーがいいでしょう。

美肌にはヨーグルト

ヨーグルトには豊富なビフィズス菌とビタミンB2が含まれています。

ビフィズス菌を腸をきれいにして調子を整えてくれますし、ビタミンB2は美肌には欠かせないビタミンです。

朝食や食後のデザートには、ヨーグルトをぜひ取り入れましょう。