美肌用語集

オタネニンジンエキス

オタネニンジンエキスとは、オタネニンジン（朝鮮人参、高麗人参）の根っこからとれるエキスのことです。

皮膚の老化や保湿の作用があるとされていて、抗酸化作用や、肌の免疫力を高める効果があるといわれています。

肌荒れ、しわ、にきび、代謝促進など、様々な効能があるものの、高価なものが多いです。

美肌スキンケア豆知識

サプリは補助

サプリメントというのはあくまで補助食品であり、足りないものを補うものです。

手当たり次第飲めばいいというものではなく、足りないものだけを補うようにしましょう。

日本では細かい成分表示が義務付けられていないので、自分に本当に必要なものだけを飲むようにしましょう。

ブルーベリー効果

ブルーベリーにはアントシアニンという成分が豊富に含まれています。

アントシアニンは眼精疲労や視力回復に効果があるといわれています。

黒めをはっきりさせてくれる効果があるので、メイクに頼らない本当の意味でのくっきり瞳にはブルーベリーがいいでしょう。