美肌用語集

オタネニンジンエキス

オタネニンジンエキスとは、オタネニンジン（朝鮮人参、高麗人参）の根っこからとれるエキスのことです。

皮膚の老化や保湿の作用があるとされていて、抗酸化作用や、肌の免疫力を高める効果があるといわれています。

肌荒れ、しわ、にきび、代謝促進など、様々な効能があるものの、高価なものが多いです。

美肌スキンケア豆知識

美肌にはヨーグルト

ヨーグルトには豊富なビフィズス菌とビタミンB2が含まれています。

ビフィズス菌を腸をきれいにして調子を整えてくれますし、ビタミンB2は美肌には欠かせないビタミンです。

朝食や食後のデザートには、ヨーグルトをぜひ取り入れましょう。

肌は信号機？

肌が赤っぽい人は、高血圧やアレルギーの可能性があります。

黄色っぽい人は肝機能障害、青みがある人は貧血や低血圧の可能性があります。

肌は体内の状態を示してくれる信号機です。そのサインを見逃さずに、健康を保っていきましょう。