美肌用語集
オウバクエキス
オウバクエキスとは、キハダと呼ばれる樹木の皮からとれるエキスのことです。
オウバクエキスは、天然の保湿成分として、無添加の化粧品によく配合されます。美肌を作る成分として、敏感肌用の化粧品や、角質ケアのパック剤にも入れられています。にきびを作る原因となるアクネ菌に対しても抑制の効果があるとされています。
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美肌スキンケア豆知識
セックスは朝に？
セックスは、女性ホルモンの分泌を安定させ、自律神経のバランスが良くなります。また適度な運動や興奮によって血行も良くなります。
しかし夜10時以降はなるべく寝ていることが好ましく、せっかくの美肌効果も夜だと半減してしまいます。
夜は一日の疲れをとることに専念して、セックスは朝にするといいかもしれません。
しかし夜10時以降はなるべく寝ていることが好ましく、せっかくの美肌効果も夜だと半減してしまいます。
夜は一日の疲れをとることに専念して、セックスは朝にするといいかもしれません。
ストレスにギャバ
美肌の敵であるストレス。これを解消するには、ギャバという成分が効果的です。
ギャバはアミノ酸の一種で、精神を落ち着かせてくれる作用があり、ストレスや不眠を解消してくれます。
食品であまり摂取できない場合は、ギャバ配合のサプリを摂取してもいいでしょう。
ギャバはアミノ酸の一種で、精神を落ち着かせてくれる作用があり、ストレスや不眠を解消してくれます。
食品であまり摂取できない場合は、ギャバ配合のサプリを摂取してもいいでしょう。
