美肌用語集

ピーリング

ピーリングとは、古い角質を取り除く技術のことをいいます。

古い角質を除去して、新しい角質ができるように新陳代謝を促します。「ピール（peel）」とは英語で「皮をはぐ、皮をむく」という意味があります。

美肌スキンケア豆知識

サプリは補助

サプリメントというのはあくまで補助食品であり、足りないものを補うものです。

手当たり次第飲めばいいというものではなく、足りないものだけを補うようにしましょう。

日本では細かい成分表示が義務付けられていないので、自分に本当に必要なものだけを飲むようにしましょう。

ポリフェノールって？

強い抗酸化力を持つ成分で、赤ワインに多く含まれることで一躍有名になりました。

他にもお茶やココア、チョコレートなどにも含まれています。

また大豆食品に含まれる大豆イソフラボンも、ポリフェノールの一種です。