美肌用語集

白にきび

白にきびとは、アクネ菌が皮脂を栄養源にして、コメド（脂肪酸）と呼ばれる白い塊を作ったものをいいます。

それが紫外線などで酸化して黒ずんだものを黒にきび。そこからアクネ菌がさらに繁殖して炎症を起こしたものを赤にきびといいます。

この段階でうまくコメドを取り除ければ、跡にならずに済む場合もあります。思春期には主にTゾーンにでき、大人になってからはUゾーンにできます。

美肌スキンケア豆知識

サプリは補助

サプリメントというのはあくまで補助食品であり、足りないものを補うものです。

手当たり次第飲めばいいというものではなく、足りないものだけを補うようにしましょう。

日本では細かい成分表示が義務付けられていないので、自分に本当に必要なものだけを飲むようにしましょう。

自然化粧品？

「自然」や「ナチュラル」という言葉がついた化粧品がよくあります。

しかし本当に自然のものだけで作っているとしたら、それはすぐに腐ってしまいます。

自然に近い成分を使っているということなので、言葉に惑わされずに自分に合ったものを選びましょう。