美肌用語集

てかり

てかりとは、肌の脂の分泌が多く、肌が照り返して見える状態のことをいいます。

てかりがあると、見た目があまり美しくないことに加えて、皮脂が毛穴に詰まってにきびや吹き出物の原因になりやすいです。あぶらとり紙などで皮脂を取り除くといいですが、石鹸などで必要以上に皮脂を落としてしまうのはいけません。

皮脂はまったく必要ないというわけではなく、やりすぎると乾燥肌になってしまったり、肌が痛んで敏感肌になってしまったりするからです。

美肌スキンケア豆知識

サプリは補助

サプリメントというのはあくまで補助食品であり、足りないものを補うものです。

手当たり次第飲めばいいというものではなく、足りないものだけを補うようにしましょう。

日本では細かい成分表示が義務付けられていないので、自分に本当に必要なものだけを飲むようにしましょう。

美容にいい食べ物

肌にいいとされる食品は、たいてい便秘解消やダイエットにも効果があります。

便秘を解消するということもまた、美肌のためには欠かせないことです。

体を健康に保つことは、美肌やダイエットなど、美容全般に好影響を与えるのです。