美肌用語集

ユーカリ

ユーカリとは、アロマやエステで使われる精油のひとつで、ユーカリの葉っぱから抽出されます。

殺菌、消炎の作用があり、お風呂の際に浴槽に数滴たらしたり、水で薄めて噴射したりして使用します。

美肌スキンケア豆知識

ポリフェノールって？

強い抗酸化力を持つ成分で、赤ワインに多く含まれることで一躍有名になりました。

他にもお茶やココア、チョコレートなどにも含まれています。

また大豆食品に含まれる大豆イソフラボンも、ポリフェノールの一種です。

美容にいい食べ物

肌にいいとされる食品は、たいてい便秘解消やダイエットにも効果があります。

便秘を解消するということもまた、美肌のためには欠かせないことです。

体を健康に保つことは、美肌やダイエットなど、美容全般に好影響を与えるのです。