おすすめスキンケア方法集

わたしはずっとニキビ肌で小学校のころから顔とかにたくさんニキビが出来て気になるし、見られるのは嫌だし・・・で悩んでいました。

いろいろ試してみたのですがなかなか良くなりませんでした。そこで
もう知らない！から始まったのですが、だんだん面倒臭くなってしまったのもあるのですが・・恥ずかしながら
それで顔はお湯でゆすいだ後水でそっとあらう！胸元や背中はシャンプーやリンスが残らないようにしっかりとゆすぐ！これだけですが
だいぶ良くなりました。

あとは何よりも適度な運動と食生活です！これが一番です。
補足としては顔にあまり髪の毛が当たらないようにすることです。
そこから私はニキビが出来てしまっていたので・・・

もう自然に任せてみましたがこれが一番でした。
もしよろしければお試しください。このスキンケア方法のURL