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おすすめスキンケア方法集

簡単!無料!自分次第! 女性/32歳/瀧澤紀子
色々なスキンケア用品やサプリ商品があるけれど、やっぱりお肌そのものの健康さが美しさの決め手であると思います。お肌を内面から輝かせるために私がオススメなのは、マッサージする事! 特別なクリーム等は必要ありません。
リンパ管の流れに沿うように、顔の内側から外側に向かって指でリンパ液を流すだけ。リンパ管は耳の下から鎖骨の方に繋がっているので、顔のリンパ液を耳の下に向かって流す様に、指でなでたり押さえたりしてマッサージ。例えば、小鼻→耳の下、顎→耳の下、目は目尻→目の下→目頭→目の上→耳の下、おでこの中央→耳の下。
次に耳の下から首を通って鎖骨に流す。鎖骨のくぼみと鎖骨の下をぐりぐりと軽くマッサージする。
ちょっと痛気持ち良い位の力加減がベスト。顔のマッサージは、血行を良くしリフトアップにもなるので、一石二鳥。簡単だし、無料だし、思いついた時にスグ出来る自分次第で綺麗になれちゃう★ オススメですよ。このスキンケア方法のURL
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