おすすめスキンケア方法

前はにきびがひどかったんですが、

石鹸を泡立てて、その泡を肌に軽くつけるというような

スキンケアを試したら、改善されました。 このスキンケア方法のURL

ニキビ撃退五箇条をお教えします!!

一.触ったり、潰したりしない。
二.洗顔はこまめに!!
三.洗顔後は化粧水をつける。
四.できるだけ運動し、運動後には顔を洗う。
五.睡眠は充分にとり、夜更かししない このスキンケア方法のURL

お風呂に入って温まってから１００％純粋なはちみつをフェイスパックの様に（ボディーでしたら体中に）塗ります。10分〜20分くらい置いて、洗い流します。やわらかい肌になりますよ☆

ボディーでしたら、オリーブオイル等もお勧め♪ このスキンケア方法のURL

スキンケアの基本はなんといっても洗顔です(^^)

洗顔料適量を、泡立て泡立て、泡立てまくる！
泡で顔をやさ〜しくなでるように指先でくるくる。。

ぬるま湯でよーく洗い流します。
お湯の温度はすごくぬるくて大丈夫です。
熱いお湯よりは水で。

洗い流したらタオルに顔を包むように…。
決してごしごし拭いたらだめです！
ふんわりと…。

これでお顔しっとりです！！ このスキンケア方法のURL

海外で困るのが基礎化粧品が足りなくなってしまったとき。
後ちょっとなのに･･･と思いつつ、たまたま日本人からもらった有名メーカーのサンプルをもらいました。
感動したのが日本の化粧品のすごさ。
断然違うし、現地の人からもほめられちゃいました。
サンプルだと重くないし、簡単に捨てられるのも便利。
いつも使っているのでないと･･･と言う人は別にして、数日間ならたまったサンプルで過ごしちゃうのもありかも･･･と思います＾＾ このスキンケア方法のURL

一日に風呂に二回入れば
美容も健康もいいですよ
私は、昼食後に1回
夕食後に1回
これだけでもきれいになれますよ
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小学校の頃から肌が弱くにきびとか吹き出物がでがちだった私は、化粧水とか乳液がなかなか肌に合わなかったので、体質からかえなくてはっと思いまず今までなかなか食べてなかった野菜や果物特にビタミンCの多いアセロラのジュースやキレートレモンなどをのむようにし適度に油分をとるようにチョコレートを1日2かけ食べたり飲んだりしたら、にきびもでなくなり肌もつやが出てきました。今では化粧水も乳液もつけれるようになり、毎日、顔全体のマッサージもおこたらないようにしています。 このスキンケア方法のURL

プロポリスの液を化粧水に混ぜて使ってます。
潤います このスキンケア方法のURL