美肌をサポートする、にきび、敏感肌、乾燥肌のためのスキンケア総合サイト〜
美肌工房 > おすすめスキンケア方法集 > スキンケア方法一覧

おすすめスキンケア方法

スキンケア方法一覧

<< 383  384  385  386  387  388  389  390  391  392  >>

小さなボールにボディクリームとお湯を5:4で混ぜます。
ボディクリームが少し多目がいいです。
その中に指を入れて、1〜2分おきます。
手は洗わずに、タオルで充分水気を取ります。

次の日はかなり手が潤っています。
これは足にも対応できます。
試してみてください。

このスキンケア方法のURL
化粧水 女性/34歳/佐藤麻美
化粧水は肌になじむようにじっくりつけるのが良いです このスキンケア方法のURL
化粧水はケチってはだめ!! 女性/26歳/吉田潤子
お風呂に入ったときに、ゆっくり湯船につかった後に化粧水やクリームなどをつけ、また最後に湯船にはいると、クリームがお肌に浸透する(と思う)
あと、化粧をしない日をつくる、とか化粧水しかつけない日をつくったり、肌を休めることも必要だと思う。 このスキンケア方法のURL
ヴァージンオイル 男性/54歳/小船光宣
お店に(食品スーパー!)売っている食品用オリーブオイル、食べられる=安全、ですので、冬場は薄くのばして肌に塗っています。
髪にもいいんですよ。 薬局のオリーブオイルは純粋ですが、とても高いですね。 このスキンケア方法のURL
効果的なフェイシャルマッサージ 女性/24歳/西本明世
田中ゆくこさんのリンパマッサージを毎日しています。
DVDがあるので見ながら2週間続けると指も慣れてくるので、基礎化粧の時にもマッサージするような感じで出来るようになります。
10年前の顔に…と書いてありますが、5年前ぐらいの顔にはなれる感じですよ!!!(笑)
マッサージは毎日しますが、そのうち週に2、3回はマッサージクリームをつかってします。
私はアーテストリーのマッサージクリームを使っています。
指がなめらかに滑ってとても良い感じです。
是非お勧めします。 このスキンケア方法のURL
これは使って!! 男性/20歳/野崎亮佑
私はOOのスキンローションとモイスチャークリーム使ってます。
  少し値段のほう高いけど、私はこれ一個で半年くらい持ちました!!
  冬はファンデーションが塗れないくらい乾燥してたのもなくなりました♪
  それに凄くお肌にハリが出るから本当にお勧めです。
このスキンケア方法のURL
特別なものはいらないです! 女性/23歳/鈴木愛
使うのは普段使っている化粧水、美容液、乳液なのですが
つけるタイミングで次の日の肌の調子が全く違います。
まず化粧水をたっぷりハンドプッシュで浸透させて
3分後に美容液、その3分後に乳液、というように
3分感覚でスキンケアをすると次の日すべすべでもちもちになります!
このスキンケア方法のURL
?洗顔について

科学的に、「化粧は洗顔で落ちる」ことがわかったので、紹介します。

洗顔に使う石鹸は、洗顔石鹸がやはり良いと思います。それぞれ肌質が違いますから、自分の肌に合う、より良い石鹸を選ぶように色々試してみて下さい。

まずは、顔をお湯で濡らします。

その後、石鹸を手に取り泡立てますが、それだけでは泡が足りません。そこで、泡をもっと多くするために、石鹸を泡立てるための物(身体を洗う物でも可)を使い、とにかく泡を強力かつ多くします。

その泡で、顔全体を撫でるように洗います。
つまり、手の皮膚との摩擦を防ぐために、泡の層を厚くするのです。

強く洗うと、顔の皮膚に細かい傷ができるので、なるべく優しく、撫でるように洗うことがポイントです。この時、顔の血行がよくなるマッサージを導入した方がよりお得です(後記参照)。

顔全体から顎の裏辺りまでを充分撫で洗いしたら、泡を落とします。
この時も、手でこすらず、頬の横を手が通るように、顔にお湯をかける様に落とすことがポイントです。なるべく皮膚の摩擦を防ぐことが大事なので、ここでも気をつけましょう。

上記1度で、たいていの化粧やウォータープルーフの日焼け止めまで一気に落とせます。「なんだかまだ落ちてないかも…」と思われたら、2回洗うと良いでしょう。
朝の洗顔も、同じようにやるようにして下さい。夜の間にできた余分な皮脂等がきちんと落とせ、化粧のノリも良くなります。

?化粧水・乳液・その他のスキンケア商品について

風呂から出た時は、湿気や汗などで肌が覆われているので、風呂から出てすぐのスキンケアはよくありません。
30分くらい間をあけると、自分の肌が何を欲しがっているかわかります。

スキンケアは、全部を毎日やることはありません。その時、肌が何を求めているかで、どういうスキンケアをするかが大事です。
「乾燥していたら化粧水をつけよう」の様に、自分の肌に合ったスキンケアをすることで、張りのある綺麗な肌になるわけです。

化粧をしない朝は、とりあえずスキンケアを終えた後、日焼け止めを塗って終わりましょう。日焼け止めは今の生活では欠かせない、スキンケアの1つと言っていいでしょう。

化粧をする時も、日焼け止め→下地→化粧の順でやると良いでしょう。下地は、化粧の粉を肌に吸着させる効果があるので、日焼け止めを下地に使用するより、下地をきちんと使った方が、化粧直しも少なく、お得です。
上記を試してみた私は、若さもありますが、ぷるぷるのつやつやな肌になりました。顔がくすんで見えることもなくなり、ニキビもできにくくなっています。一度お試し下さい。

?顔の血行を良くするマッサージ

マッサージは、上記の洗顔・スキンケアの時もやると一石二鳥です。
顔の血行が良くなると、むくみがとれたり、シワが薄くなったり、小顔になったりと、効果が抜群です。

まずは、「顔の血液がどのように流れているか」、「リンパはどこにあるか」を理解すると分かりやすいです。血液は主に、顔の横(もみ上げ辺り)から首へと流れています。リンパも同じです。ですので、基本的にマッサージは顔の中心→顔の脇→首となります。

1.額
両手の指で、額を上下にマッサージ→そのまま両手を髪の生え際に沿って、顎のえらの部分から首の横側まで流すようにマッサージ。

2.鼻から眉
両手の指で、鼻の脇(目元から小鼻まで)を上下にマッサージ→そのまま眉毛の形に添っていき、1.の最後と同じところまでマッサージ。

3.目
両手で、目の周りの骨に沿うようにマッサージ。
下の目尻→目元→まぶたの上(骨に沿って)→目尻
を、何度か繰り返し、最後は1.の最後と同じく、顔の横を撫でるようにマッサージ。
これによって、目の下にできるクマが改善されていきます。「クマ」は、うっ血と同じと考えて良いと思います。

4.頬
両手のひらでそれぞれの頬を、顔の中心の方から脇に向かってマッサージ。この時、少し頬を持ち上げるようにすると、頬の肉が垂れ下がるのを防ぎます。
そして1.の最後と同じように、顔の横から首までマッサージ。

5.頬α
口元のシワが気になる方で、頬のみをマッサージする時は、両手の指で小鼻の近くからリンパの通る横へ、そして頬を一周するように、つまり円を描くようにマッサージし、最後は1.の最後と同じように、首までマッサージ。ようするに、顔の中心から外側へ、引っ張るようにするわけです。

以上を毎日朝晩の洗顔・スキンケアの時や、化粧前にやると、小顔に近づき、顔色も良くなり、肌のつや、化粧の乗りもよくなるわけです。是非1度お試し下さい。 このスキンケア方法のURL


<< 383  384  385  386  387  388  389  390  391  392  >>
美肌工房を検索
Webを検索